提升男人性功能六妙招 冷熱水交替洗浴

摘要:飲食保健是現在生活中很多朋友樂意選擇的一種養生方式,而且對於在意自己性能力和性功能的男性朋友們來說,飲食也能起到很不錯的保健作用,專家指出魚肉中的一些營養素可是對提升男性性能力有很大幫助的哦。
 
日常生活中,男性提高性功能的方法有很多,而且很多男性朋友在自己平時的生活中也是經常關注這些方面的,那是因為在現代的這個社會之中,很多男人因為工作和生活的壓力而使得自己的性能力下降了,甚至有些男人因為一些原因而使得自己有了陽痿早洩的症狀,這對於所有男性朋友來說都是不可以接受的。
 
男性提高性功能
 
男性提高性功能的方法無外乎常見的藥物治療、運動治療、食物治療等等,其實這些方法對於男性性功能的治療都是有著一定的效果的,而且很多男人平時也會採用飲食療法來提高自身的性功能。那麼,下面就來說說男性提高性功能這個問題。
 
1、使用冷熱水交替洗浴,當然洗浴時室內必須達到一定的溫度,防止感冒。在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反复3-5次後即可結束。
 
2、鍛煉恥骨尾骨肌肉。增強這些部位的肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時產生的快感,並能有效的幫助男人控制射精。
 
3、運動更顯男兒本色,適量的運動不僅能保持身體健康,對促進性能力也大有好處。
 
4、科學研究證明,魚肉含有豐富的磷,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。其中海藻含磺量超過其他動植物。
 
5、刺激腹股溝管部強化睾丸功能,刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管能大大提高性功能。
 
6、韭菜為辛溫補陽之品,含有一定量的鋅元素,能溫補肝腎,因此在藥典上有“起陽草”之稱。

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